Usoro ọgwụgwọ laser na-adịghị emerụ ahụ maka ịkpụzi ọnụ ọgụgụ

Ịdọ aka ná ntị mgbe ọgwụgwọ gasịrị
A dụrụ onye ahịa ọdụ ka ọ were ije nkeji iri atọ ma ọ bụ mee mgbatị ahụ kwa ụbọchị.
Na-aṅụ 2 lita mmiri kwa ụbọchị.
Zere nri na-atọ ụtọ nke ukwuu/manu abụba.Mee nri abalị ka ọ bụrụ obere nri.
Belata oriri caffeine na mmanya.
A na-atụ aro ka ị were VC 1000mg / oge, ugboro abụọ n'ụbọchị mgbe ọgwụgwọ gasịrị.