HI-EMT na-enyere gị aka inwe ahịrị sexy

N'oge gara aga, usoro slimming na-elekwasị anya na ịbelata ibu, mana ogo ahụ abụghị ihe a na-elekwasị anya.Na mgbanwe na ọha mmadụ, nke ugbu a na-emekarị nke na-achụ ndị zuru okè posture, ọha na eze na-akwụkwu anya na ha udi, na agaghịkwa na-elekwasị anya na arọ ọnwụ.Ụzọ dị iche iche e si enweta ahụ ike na-ekesa na ịntanetị.Otú ọ dị, ndụ ọha mmadụ taa na-adị ngwa ngwa, ndị oge a na-arụsi ọrụ ike ibi ndụ, ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ enweghị oge imega ahụ́, na iri nri ga-emerụkwa ahụ́ gị ahụ́!
Mgbe ụfọdụ n'otu ibu ahụ, ụfọdụ ndị nọ n'ụdị dị ukwuu.N'ihi otu ibu nke abụba na uru ahụ, oke abụba ji okpukpu atọ karịa nke uru ahụ!Ya mere, ọdịiche dị n'etiti ịdị gịrịgịrị na abụba abụghị maka ibu ahụ.Uka akwara bụkwa otu n'ime ihe ndị dị mkpa na-achịkwa ahịrị sexy zuru oke.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-atụfu ibu site na mmega ahụ, na mmega ahụ aerobic (dị ka ịgba ọsọ) na-ewe ihe na-erughị nkeji iri atọ iji nweta mmetụta nke ịbelata ibu.N'ihi na nkeji iri atọ mbụ nke mmega ahụ na-eri mmiri na shuga, abụba ga-amalite iri naanị mgbe nkeji iri atọ gachara.Na mmega ahụ dị arọ ga-enwerịrị atụmatụ zuru ezu iji nweta nsonaazụ ugboro abụọ na ọkara mgbalị, ya bụ, ọ na-ewe ọ dịkarịa ala 1-2 awa.
E jiri ya tụnyere mmega ahụ nke ikuku na-eri oge, ọzụzụ oge dị mkpụmkpụ dị mkpụmkpụ (HIIT) na-arụ ọrụ nke ọma na slimming na ịbawanye ntachi obi anụ ahụ.Mgbe ọtụtụ ndị mmadụ gafechara afọ 30, ibu ha ga-eji nwayọọ nwayọọ na-abawanye ka ha na-eme agadi, oke ahụ ike ha adịkwaghị mma dị ka mgbe ha dị afọ iri abụọ.A na-ebelata anụ ahụ akwara, na-ebute mbelata nke basal metabolic ọnụego.Ọ bụrụ na ị gbanweeghị ụzọ ị na-eri nri, ị ga-adị mfe ibu ibu wee malite ịkwakọba abụba.Na mgbakwunye na imeziwanye ọnụego metabolic basal gị site na ọzụzụ ike akwara, mmetụta ahụ nwekwara ike ịdịruo njedebe nke mmega ahụ, ka ndị mmadụ wee nwee ike ịga n'ihu na-efunahụ abụba n'oge ụra, na oge achọrọ karịa mgbatị ahụ aerobic dị obere.Ọbụna ịdina ala nwere ike belata abụba ma mee ka uru ahụ dịkwuo elu, na-enyere gị aka nwetaghachi ahịrị sexy gị!
N'iji teknụzụ dị elu nke na-enye ọzụzụ akwara electromagnetic (HI-EMT), a na-eji oghere electromagnetic na-agafe n'ime ahụ ma soro neurons na-emekọrịta ihe.Ụbụrụ ga-ezite ozi iji kpalie neurons moto ma kpalite akwara ka ọ daa.Ọsọ ọsọ na nkwụsịtụ ugboro ugboro ga-akwalite ume ike.Ike ahụ na-abanye n'ime anụ ahụ dị omimi site na mmemme ahaziri ahazi iji wusie mkpali na ịzụ akwara.Anụ ahụ na-akpali akpali na-abawanye mgbasa ọbara ma na-ere calorie ọkụ.